PARA QUEM É A CONSULTORIA
Para homens e mulheres que desejam melhorar o percentual de gordura e ganhar massa muscular
Quem deseja mudar os hábitos mas tem uma rotina corrida e não sabe por onde começar
Quem gostaria de ter uma vida mais saudável e um corpo mais bonito esteticamente
PORQUE A CONSULTORIA ESPORTIVA É IDEAL PARA MIM?
Porque ANALISA todos os dados do paciente para desenvolver um plano individualizado que seja prático e facilite a alimentação durante a rotina, abordando tanto a frequência das refeições quanto a seleção dos alimentos. Além disso, oferece um feedback semanal detalhado, permitindo a análise contínua do progresso e a possibilidade de ajustes no planejamento alimentar conforme necessário para otimizar o avanço do aluno. Estou sempre disponível para esclarecer dúvidas e fornecer assistência, e a comunicação direta promove um acompanhamento mais focado e eficaz, garantindo que qualquer dÚvida que surja seja resolvido com rapidez.
Na nossa consulta inicial, seja através de um questionário nutricional avaliativo (anamnese) ou de uma videoconferência, meu objetivo principal é compreender detalhadamente suas dificuldades, a sua rotina e os objetivos que deseja alcançar. Esse entendimento detalhado assegurará que todas as estratégias nutricionais propostas sejam cuidadosamente personalizadas e ajustadas à sua realidade individual, considerando sua disponibilidade de tempo e condição financeira. Além disso, será disponibilizado o acesso a um aplicativo contendo um plano alimentar individualizado, diversas opções de substituição e recomendações de suplementações, todas elaboradas especificamente para atender às suas necessidades e objetivos de saúde.
QUAL A VANTAGEM DO ACOMPANHAMENTO ON-LINE SOBRE UMA CONSULTA TRADICIONAL EM CONSULTÓRIO ?
Sem dúvida, a diferença crucial entre uma consultoria esportiva online e uma consulta tradicional em consultório está no acompanhamento contínuo oferecido durante período de tempo escolhido pelo paciente, até a conquista do objetivo desejado. Esse suporte é fundamental para manter a motivação do paciente, garantindo que ele não se sinta sozinho em sua jornada em direção aos resultados almejados, proporcionando-lhe orientação constante durante todo o trajeto
No acompanhamento on-line VOCE TERA DIREITO A:
Feedbacks semanais
Na trajetória em direção ao objetivo almejado, nosso corpo passa por transformações contínuas. Por esse motivo, implementei feedbacks semanais, nos quais acompanho de perto a rotina de cada paciente até que ele alcance o objetivo final. É esperado que as necessidades nutricionais e o cardápio se modifiquem a cada fase do processo rumo ao objetivo. Por isso, semanalmente, vou analisar informações cruciais sobre o seu progresso, como:
Frequência na rotina de atividades físicas
Adesão ao planejamento alimentar
Pequenos resultados obtidos
frenquênia do paciente no planejamento alimentar
Suporte por Whatsapp
Além dos feedbacks semanais no planejamento alimentar, você terá acesso direto a mim via WhatsApp durante toda a sua jornada, Estarei disponível para esclarecer suas dúvidas E realizar ajustes conforme as mudanças das necessidades do seu corpo ALÉM DE fornecer motivação e orientação sempre que necessário. Essa comunicação contínua e personalizada será fundamental em sua jornada rumo ao alcance dos seus objetivos.
Planejamento alimentar individualizado
No acompanhamento nutricional online, levamos em conta todos os dados do paciente para criar um plano alimentar personalizado. Nesse processo, equilibramos cuidadosamente as preferências individuais do paciente com as exigências de uma dieta balanceada e adequada às suas necessidades nutricionais específicas Nosso objetivo é tornar a incorporação dos alimentos e refeições à rotina diária tão fácil quanto possível, sem atrapalhar o dia a dia normal.
Planos de acompanhamento nutricional
PLANO MENSAL
- AVALIAÇÃO INICIAL : Uma consulta realizada por meio de um questionário de saude detalhado ou videoconferência vídeo com objetivo analisar as necessidades e objetivos do paciente no acompanhamento.
- PLANEJAMENTO ALIMENTAR INDIVIDUALIZADO : onde é fornecido uma orientação personalizada para as necessidades individuais de calorias, macronutrientes, fibras e hidratação de acordo com o objetivo , considerando as preferências e a situação financeira do paciente.
- SUPLEMENTAÇÃO E FITOTERÁPICOS : Recomendados conforme necessário e para complementar a dieta.
- EXAMES LABORÁTORIAIS : Solicitados conforme necessidade para avaliar o estado nutricional do paciente.
- ASSESSORIA DIÁRIA: Oferecida através do WhatsApp para suporte contínuo pelo período de acompanhamento escolhido
- ESTIPULAÇÃO DE METAS : Definidas semanal e mensalmente para orientar o cliente.
PLANO BIMESTRAL
- AVALIAÇÃO INICIAL : Duas consultas em 2 meses realizadas por meio de um questionário de saude detalhado ou videoconferência com objetivo reavaliar as necessidades e objetivos do paciente no acompanhamento.
- PLANEJAMENTO ALIMENTAR INDIVIDUALIZADO : onde é fornecido uma orientação personalizada para as necessidades individuais de calorias, macronutrientes, fibras e hidratação de acordo com o objetivo , considerando as preferências e a situação financeira do paciente.
- SUPLEMENTAÇÃO E FITOTERÁPICOS: Recomendados conforme necessário e para complementar a dieta.
- EXAMES LABORÁTORIAIS: Solicitados conforme necessidade para avaliar o estado nutricional do paciente.
- ASSESSORIA DIÁRIA: Oferecida através do WhatsApp para suporte contínuo pelo período de acompanhamento escolhido
- ESTIPULAÇÃO DE METAS: Definidas semanal e mensalmente para orientar o cliente.
PLANO TRIMESTRAL
- AVALIAÇÃO INICIAL : Três consultas em 3 meses realizadas por meio de um questionário de saude detalhado ou videoconferência com objetivo reavaliar as necessidades e objetivos do paciente no acompanhamento.
- PLANEJAMENTO ALIMENTAR INDIVIDUALIZADO : onde é fornecido uma orientação personalizada para as necessidades individuais de calorias, macronutrientes, fibras e hidratação de acordo com o objetivo , considerando as preferências e a situação financeira do paciente.
- SUPLEMENTAÇÃO E FITOTERÁPICOS: Recomendados conforme necessário e para complementar a dieta.
- EXAMES LABORÁTORIAIS: Solicitados conforme necessidade para avaliar o estado nutricional do paciente.
- ASSESSORIA DIÁRIA: Oferecida através do WhatsApp para suporte contínuo pelo período de acompanhamento escolhido
- ESTIPULAÇÃO DE METAS: Definidas semanal e mensalmente para orientar o cliente.
QUEM SOU EU
Nascido em 1995, graduado em Nutrição desde 2019 e especialista em ganho de massa muscular e emagrecimento, minha trajetória no campo da nutrição se iniciou muito antes da graduação, há 12 anos atras quando decidi mudar meu corpo e mergulhei profundamente na compreensão da fisiologia e funcionamento do corpo humano, testando e refinando diversas metodologias e estratégias dietéticas em mim mesmo.
Ao longo de todo esse tempo , além da graduação me dediquei ao estudo autodidata do metabolismo, bioquímica, emagrecimento e hipertrofia, experimentando diversos métodos e estratégias e após uma série de tentativas e erros, identifiquei as estratégias que são verdadeiramente eficazes. Hoje em dia tendo alcançado um nível de compreensão sobre o funcionamento do corpo, busco, agora, transmitir esse conhecimento de forma direta e personalizada aos meus pacientes.
Com um histórico de mais de 1000 clientes atendidos, minha missão como nutricionista é minimizar o tempo desperdiçado na busca por resultados, proporcionando estratégias individualizadas e altamente eficazes. Utilizando uma combinação de expertise teórica e prática, desenvolvo programas nutricionais customizados, direcionados para as necessidades específicas de cada indivíduo, visando acelerar o alcance de seus objetivos de forma segura e sustentável.
Nutricionista há 5 anos
Ja ajudei mais de 1000 pessoas a alcançarem seus objetivos.
QUEM SOU EU
Nascido em 1995, graduado em Nutrição desde 2019 e especialista em ganho de massa muscular e emagrecimento, minha trajetória no campo da nutrição se iniciou muito antes da graduação, há 12 anos atras quando decidi mudar meu corpo e mergulhei profundamente na compreensão da fisiologia e funcionamento do corpo humano, testando e refinando diversas metodologias e estratégias dietéticas em mim mesmo.
Ao longo de todo esse tempo , além da graduação me dediquei ao estudo autodidata do metabolismo, bioquímica, emagrecimento e hipertrofia, experimentando diversos métodos e estratégias e após uma série de tentativas e erros, identifiquei as estratégias que são verdadeiramente eficazes. Hoje em dia tendo alcançado um nível de compreensão sobre o funcionamento do corpo, busco, agora, transmitir esse conhecimento de forma direta e personalizada aos meus pacientes.
Com um histórico de mais de 1000 clientes atendidos, minha missão como nutricionista é minimizar o tempo desperdiçado na busca por resultados, proporcionando estratégias individualizadas e altamente eficazes. Utilizando uma combinação de expertise teórica e prática, desenvolvo programas Nutricionais customizados, direcionados para as necessidades específicas de cada indivíduo, visando acelerar o alcance de seus objetivos de forma segura e sustentável.
Nutricionista há 5 anos
Ja ajudei mais de 1000 pessoas a alcançarem seus objetivos.